Témoignages
Valérie a une approche très personnalisée, même en séance collective, une voix douce qui transporte, une véritable écoute, et beaucoup d'empathie et de respect pour les personnes qu'elle accompagne. Ça a été un bonheur d'être suivie par elle pendant 2 mois.Témoignage Alice R, atelier collectif sur le lâcher prise
Je recommande vivement Valérie ! Ma fille 12 ans a traversé une période de stress et d’angoisses scolaires et en quelques semaines Valérie a réussi à lui redonner confiance et joie de vivre. Merci pour tout.Anne L, gestion du stress et des angoisses
Je souffrais depuis février 2017 d'un zona au visage très douloureux et très coriace puisqu'à ce jour, il me reste des douleurs postzoniacales. Mon médecin traitant m'a conseillé de voir Valérie Creïs. Elle est venue à ma maison de retraite à Croissy sur Seine. Je sors de ma 4ème séance et déjà je constate des premiers résultats très encourageants. Alors que, du fait de la douleur, je n'arrivais à m'endormir qu'une heure après m'être couché et que j'étais réveillé 3 ou 4 fois par nuit par des décharges de douleur (et cela en dépit de la prise d"antalgiques et de somnifères), après 4 semaines seulement j'arrive à dormir 4 à 5 heures d'une traite et j'entrevois la sortie du tunnel. Valérie envoie les pratiques après chaque séance. J’arrive à apaiser mon corps. À 97 ans, je ne pensais pas apprendre à réaliser ces exercices et à en ressortir les bienfaits.François J, gestion de la douleur post zona
Au carrefour de choix décisifs de ma vie, j'étais totalement incapable de prendre une décision, et tétanisée par les changements à entreprendre. En quelques séances, Valérie Creïs a su trouver les outils pour me permettre de gérer mes peurs et m'a permis de sortir de cette état de prostration. Je peux à présent rappeler seule les sensations d'apaisement éprouvées lors des séances dans mes moments de doute ou de stress. Les enregistrements audio de sa voix si apaisante et les exercices écrits qu'elle m'a fourni me permettent de m'entraîner et de me détendre quand je le souhaite. Merci à elle pour son aide si efficace, je n'en attendais pas tant.Nathalie L., gérer ses peurs et le changement
Je souffrais de crises d'angoisses depuis décembre 2018. Après la rencontre de Valérie Creïs tout ça pour moi c'est du passé. Elle est vraiment extraordinaire grâce à elle j'ai réussi dans un premier temps à gérer ces crises puis par la suite à ne plus en faire. Ses exercices et enregistrements m'ont beaucoup aidé à reprendre confiance en moi. MerciTémoignage Sébastien L., crises d'angoisse
J'ai découvert la sophrologie à distance (en visio) avec Valérie Creïs. Avec elle, prendre soin de soi trouve tout son sens : retrouver le sommeil, lâcher prise, prendre du recul...une transformation radicale tant sur le plan personnel que professionnel. Un grand MERCI.Isabelle B. -
Je suis ravie de mes séances de sophrologie qui m’ont beaucoup aidé dans la gestion de mes angoisses au quotidien. Je pratique actuellement les séances en télé consultation et cette méthode n’a rien changé aux bénéfices que j’en retire. Je recommande vivement Valérie Creïs.Elodie G. -
1ère séance 07 Mars suivi d’une dizaine d’autres via Whatsapp, confinement oblige. Son et vidéo de grande qualité, l'avantage pas de déplacement Les envois d’enregistrements permettent de refaire les exercices chez soi à son rythme... Dans mon cas le lâcher prise et la respiration abdominale apporte beaucoup dans la maîtrise de soi. La voix de Valérie Creïs est enveloppante, rassurante, limite hypnotique. Elle m’a beaucoup apporté en relaxation. Merci, tout simplement.Jacques R. -
Valerie m’a accompagné à un moment difficile de ma vie, me permettant une prise de recul nécessaire. Une belle et professionnelle personne.Pascale O. -
Après 10 séances sur 5 mois, j’appréhende mieux mes émotions, j’apprends à lâcher prise et à être bienveillante avec moi-même. J’ai retrouvé de l’énergie, et surtout je me suis retrouvée ! J’ai découvert la sophrologie avec Valérie Creïs et j’ai beaucoup appris. Elle est très professionnelle. Les enregistrements des séances permettent de poursuivre le travail de son côté. Je vous la recommande.Aurélie S. -
Etant d'un tempérament plus que pessimiste et pas très bien dans ma peau, j'étais une personne qui dormais mal toutes les nuits et se levais vers 2 ou 3 h du matin pour lire ou faire des mots fléchés. Je suis allé consulter Valérie Creïs et dès la 1ère séance j'en ai ressenti les effets car les nuits suivantes je ne me levais plus. J'ai suivi d'autres séances pour faire disparaître petit à petit tous les maux: le pessimisme est devenu optimisme et mon mal être disparaît. Je conseille aux personnes qui souhaitent aller mieux d'aller voir Valérie Creïs.Bernard P. -
Après 10 séances sur 5 mois, j’appréhende mieux mes émotions, j’apprends à lâcher prise et à être bienveillante avec moi-même. J’ai retrouvé de l’énergie, et surtout je le suis retrouvée ! J’ai découvert la sophrologie avec Valérie et j’ai beaucoup appris. Elle est très professionnelle. Les enregistrements des séances permettent de poursuivre le travail de son côté. Je vous recommande Valérie Creïs.Aurélie S. -
Très bonne sophrologue , Valérie Creïs est très douce et bienveillante. Elle ma beaucoup aidé à apaiser mes angoisse qui était très fortes. Je la recommande fortement.Alizée D. -
