Retrouvez ici les exercices pratiqués lors de vos séances de groupe

Respiration abdominale : Respiration Abdominale

Exercice respiratoire n°3 : Exercice respiratoire n°3

Exercice respiratoire n°4 : Exercice respiratoire n°4

Exercice du cou : Exercice du cou

Exercice Karaté : Karaté

 

La Sophronisation de base :